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Le bruxisme est une condition caractérisée par le broyage involontaire, la serrage ou la grince de dents. Il se produit souvent pendant le sommeil (bruxisme du sommeil) mais peut également se produire pendant les heures de veille (éveil du bruxisme). Les causes courantes comprennent le stress, l'anxiété, les dents mal alignées, les troubles du sommeil ou les facteurs de style de vie comme la consommation excessive de caféine ou d'alcool. Au fil du temps, le bruxisme peut entraîner des problèmes dentaires importants, tels que l'usure des dents, les fractures, la douleur à la mâchoire, les maux de tête et même les troubles des articulations temporo-mandibulaires (TMJ).
Un garde de bruxisme (ou garde de nuit) est un appareil dentaire sur mesure conçu pour protéger les dents et la mâchoire contre les effets préjudiciables du bruxisme. Il est généralement porté pendant le sommeil et agit comme une barrière protectrice entre les dents supérieures et inférieures, empêchant le contact direct et réduisant la force exercée pendant le broyage ou le serrage.
1. Gardiens sur mesure: ceux-ci sont fabriqués par des professionnels dentaires en utilisant des impressions des dents du patient. Ils offrent le meilleur ajustement, le confort et la meilleure protection.
2. Gardiens d'ébullition: ce sont des gardes semi-personnalisés disponibles en vente libre. Ils sont ramollis à l'eau chaude et moulés aux dents, mais ils peuvent ne pas fournir le même niveau de précision que les gardes personnalisés.
3. Gardiens préfabriqués: Ce sont des gardes de prêt-à-porter, mais ils manquent souvent d'un ajustement approprié et peuvent être moins efficaces.
- Protége les dents: empêche l'usure, l'écaillage et les fractures.
- Réduit la tension de la mâchoire: minimise la pression sur les articulations et les muscles de la mâchoire.
- atténue la douleur: aide à réduire les symptômes comme les maux de tête, les maux d'oreilles et la douleur faciale.
- Améliore la qualité du sommeil: en réduisant le broyage, cela peut entraîner un sommeil plus reposant.
- Nettoyez le garde quotidiennement avec une brosse à dents et un savon doux ou un dentifrice non abrasif.
- Rincez-le soigneusement avant et après utilisation.
- Conservez-le dans un cas de protection pour éviter les dommages.
- Vérifiez régulièrement les signes d'usure et remplacez-le comme recommandé par votre dentiste.
Si vous pensez que vous avez du bruxisme, il est important de consulter un professionnel dentaire. Ils peuvent évaluer votre état, recommander le type de garde approprié et fournir des conseils sur la gestion des causes sous-jacentes du bruxisme. L'intervention précoce peut prévenir les dommages à long terme et améliorer votre santé bucco-dentaire globale.
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